terça-feira, 30 de março de 2010

Use sua respiração a seu favor

Olá! 
Neste Post falarei como uma coisa aparentemente simples, a sua respiração, poderá ajudar e muito a tornar mais equilibrada suas emoções e humor.

A respiração sem dúvidas é uma de nossas funções orgânicas mais importantes.
Você poderia passar um ou até mais dias sem comer absolutamente nada, alguns dias também sem beber água, certamente não seriam dias muito tranquilos, mas após esses dias, você continuaria vivo. Mas com apenas alguns minutos sem respirar a maioria das pessoas morreria.
A respiração é a primeira coisa que fazemos neste mundo, nosso primeiro ato é inspirar o ar. E nossa última ação nesta vida é também a respiração, no momento final nós expiramos.
A respiração está presente em nossas vidas do ínicio ao fim e durante todo o percurso ela nos acompanha. Respirar é um ato involuntário, e é bom que seja assim, pois ao contrário poderíamos esquecer de respirar ao dormir e isso seria muito ruim.
Porém o que é voluntário, e que devemos aprender a controlar é o rítmo de nossa respiração, e é sobre isso que vou falar hoje.
Para cada estado de espírito nós temos um rítmo diferente de respiração.
Faça um breve exercício mental para verificar isso. Imagine-se em uma situação de risco, como por exemplo um momento antes de um quase acidente de carro, você é o carona e está observando tudo acontecer, observe como fica sua respiração ao imaginar que o seu carro está muito próximo de uma colisão com outro carro. Agora imagine-se em um momento muito gostoso, apaixonado, e pensando na pessoa amada. Lembrando de momentos a dois extremamente agradáveis ou imaginando situações onde estariam juntos vivendo esse romance.
Estou certa de que, se você fez o exercício proposto com um mínimo de dedicação, pode notar grandes diferenças entre uma respiração e outra.
Nisso consiste o controle de seu humor através do controle de sua respiração. 
É impossivel estar calmo e tranquilo com uma respiração agitada e superficial, assim como é impossivel ficar ansioso com uma respiração calma e profunda.
Existe um tipo de respiração para cada tipo de emoção. E é possivel mudar de emoção instantaneamente bastando mudar o rítimo de sua respiração.

Exercício:
- Reserve alguns minutos em um local calmo onde não será interrompido.
- Sente-se e vá imaginando várias situações diferentes e observe sua respiração.
- Vá notando as diferenças entre uma respiração e outra.

E então quando estiver em um estado de espírito desagradável em seu dia-dia basatará apenas mudar seu rítimo respiratório para elevar seus ânimos.

Abraços com carinho e até a próxima…

Pâmi Garcia

Mais sobre meu trabalho:
http://www.pamigarcia.com
Conheça a XanGo:
http://equipexango.com.br/?cod=11968982

segunda-feira, 29 de março de 2010

Olá! Mais uma vez estou aqui, para deixar uma mensagem sobre a XanGo e um video do Chris Allmeida.
Quem é membro da Equipe Oportunidade XanGo tem acesso ao Painel de Controle, onde você encontrará uma série de ferreamentas disponíveis para alavancar o seu sucesso como distribuidor da XanGo.

Você já é distribuidor? Mas será que você está fazendo bom uso de todo este material?

Confira!

http://www.oportunidadexango.com.br/

sábado, 27 de março de 2010

Radicais Livres

 
 
Olá!!
Nesta postagem vou falar um pouco mais sobre o processo de degeneração ao qual nosso corpo é submetido e de como você poderá evitar que isso ocorra.
Durante o processo de digestão, nossas células transformam os nutrientes em energia através do processo de combustão de oxigênio, e é este processo que cria os radicais livres.
Os radicais livres são moléculas ou átomos com número ímpar de elétrons, estas então trabalham para formar uma molécula com todos os elétrons emparelhados e com isso tornam-se extremamente reativas e agressivas para o corpo.
Causando o envelhecimento e a morte de nossas células.
 
Além dos processos de nosso metabolismo, contamos também com a ação prejudicial do meio onde vivemos, que são eles:
 
- Poluição;
- Raio-X e radiação ultravioleta;
- Radiação Eletromagnética (computadores e celulares);
- Tabaco;
- Álcool;
- Resíduos de pesticidas;
- Substâncias quimicas presentes em alimentos e bebidas industrializados;
- Consumo de carnes (qualquer espécie, aves, gado ou peixes);
- Estresse;
-Consumo de gorduras saturadas (frituras, etc);
- Consumo de gordura animal;
 
É importante destacar que uma boa alimentação, rica em verduras, legumes e frutas, é a melhor maneira de prevenir os radicais livres.
Nosso organismo, quando saudável, possui a capacidade de proteger nosso sistema contra os danos causados pela oxidação. Nossos esforços devem sempre estar voltados para esta finalidade, fortalecer nosso sistema imunológico e limpar nosso corpo das toxinas.
  

Nesse sentido o Mangostão se apresenta como uma fruta extremamente rica. Além de possuir vitaminas A, C e E, Betacaroteno e 25 xantonas. Tornando esta fruta uma poderosa arma contra o envelhecimento e desgaste de nosso organismo.
Mas é bom lembrar que apenas 3 destas Xantonas encontram-se no fruto deixando grande parte da concentração deste fabuloso nutriente na casca, e esta é a grandiosidade do suco de Mangostão da XanGo (a qual represento), o suco contém a fruta integralmente, poupa, sementes e casca, preservando a riqueza integral da fruta.
 
Continue acompanhando as futuras postagens e conheça mais sobre o Mangostão e as Xantonas.
 
Para comprar sua garrafa de suco de Mangostão fale comigo!
 
 
Todas as segundas-feiras as 21h webconferência sobre a XanGo com o Chris Allmeida no:
 
 
 
 
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Abraços com Carinho,
Pâmi Garcia

sexta-feira, 26 de março de 2010

XanGo no Brasil - Acreditar e agir

Esta é uma mensagem do meu patrocinador na XanGo, Chris Allmeida.

A empresa XanGo está vindo para o Brasil.
Nesta fase de implantação, é natural que muitas dúvidas possam surgir.
Minha recomendação é que você visite regularmente este Blog e também o site http://www.oportunidadexango.com.br/ para ficar inteirado sobre as últimas notícias deste negócio espetacular.

Aqueles que já fazem parte da Equipe Oportunidade XanGo, também devem, diariamente, acessar nosso Painel de Controle para ler os "tutoriais" e, desde já, se familiarizar com os procedimentos e rotinas da XanGo.

Na postagem de hoje, quero presenteá-los com uma mensagem muito interessante - e apropriada - para este nosso momento. A fábula do "Acreditar e Agir". Vivemos numa época entusiasmante onde possibilidades incríveis estão se revelando à nossa frente. Porém, devido a um velho e apodrecido condicionamento limitante do passado, julgamos erroneamente que tudo isto não é para nós. Muito até pensam: "ficar milionário é algo possível para outros... certamente, eu nunca conseguiria uma coisa dessas..." Nada de mais errôneo. As empresas baseadas em Marketing de Rede são, em toda a história da humanidade, responsáveis pela criação de mais milionário no mundo do que qualquer outro segmento. E, SIM, isto também é possível para você. Porém, duas ações são necessárias : ACREDITAR E AGIR.

Leia com atenção o que segue:



"Um viajante caminhava pelas margens de um grande lago de águas cristalinas, imaginando uma forma de chegar até o outro lado, aonde era seu destino. Suspirou, profundamente, enquanto tentava fixar o olhar no horizonte. A voz de um homem de cabelos brancos quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. Era um barqueiro.

O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada, era provido de dois remos de madeira de carvalho. O viajante olhou detidamente, percebeu haver letras em cada remo. Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, observou que eram mesmo duas palavras.

Num dos remos estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro, AGIR. Não contendo a curiosidade, perguntou ao barqueiro o motivo daqueles nomes nos remos.

O barqueiro pegou o remo, no qual estava escrito ACREDITAR, e remou com toda força. O barco começou a dar voltas, sem sair do lugar. Em seguida, pegou o remo em que estava escrito AGIR, e remou com todo vigor. Novamente, o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante. Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, movimentou-os ao mesmo tempo, e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago, chegando calmamente à outra margem.

O barqueiro disse ao viajante:
- Este barco pode ser chamado de AUTOCONFIANÇA. E a margem é a META que desejamos atingir. Para que o barco da AUTOCONFIANÇA navegue seguro e alcance a META pretendida, é preciso que utilizemos os dois remos ao mesmo tempo, e com a mesma intensidade: ACREDITAR e AGIR.

Não basta apenas ACREDITAR, senão o barco ficará rodando em círculos, é preciso também AGIR para movimentá-lo na direção que nos levará a alcançar a nossa META. Impulsione os remos com força e com vontade, superando as ondas e os vendavais, e não se esqueça que, por vezes, será preciso até remar contra a maré."

Convido você a conhecer pessoalmente e se encantar com este modelo revolucionário de trabalho!

Visite:

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Pâmi Garcia

Oxidação Celular


Olá! Seja muito bem vindo novamente. Estou feliz com sua visita.

Hoje vou falar sobre a oxidação que acontece em nosso corpo, e nas próxiams postagens darei continuidade sobre o tema com dicas sobre como minimizar o problema.

Naturalmente ocorre em nosso organismo, e em qualquer organismo vivo, o processo de oxidação celula
r, devido a reações metabólicas.
Até este ponto não há nada de errado nisso e é até muito saudável que seja assim. Trata-se pura e simplesmente de um processo extremamente comum, comum no sentido de estar sempre presente em todos os individuos que vivem, a respiração.
O que ocorre é que todas as nossas células respiram, isso é essencial para a vida, porém este mesmo processo destrói a vida. É uma via de mão dupla, pois se por um lado necessitamos do oxigênio é também esta mesma substância vital que nos destrói já que deste processo surgem os radicais livres, os quais falarei na próxima postagem.
Mas nem só de deteriorização é feito o processo da oxidação, devemos estar conscientes que a oxidação que ocorre em nosso organismo também existe para manter saudável nosso corpo. A oxidação atua positivamente no sentido de eliminar organismos estranhos e combater inflamações, ou seja, tem a função de defesa orgânica.
Nossos esforços em busca da saúde e bem estar devem concentrar-se em manter o processo da oxidação equilibrado, para que não esteja além dos limites ideais.
O ideal seria que nosso corpo promovesse apenas a oxidação das células intrusas, que estejam causando o mal para nosso sistema, e não combatesse nossas células saudáveis até que elas tornem-se doentes como acontece nos casos de câncer e doenças autoimunes.

Hábitos de vida saudáveis são o segredo para manter o seu organismo funcionando perfeitamente, preservando sua juventude e saúde!

Em breve dicas sobre como preservar sua juventude, aguarde!

Mas gostaria de adiantar que o Mangostão (fruta a qual dedico este site e  meus estudos) é excelente fonte de diversos nutrientes que irão auxiliar-te fortemente no processo de renovação e fortalecimento de seu corpo. Consulte mais informações na categoria "A Fruta" deste site.

Convido você a conhecer pessoalmente e se encantar com este modelo revolucionário de trabalho!

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quinta-feira, 25 de março de 2010

Modelo de trabalho do MMN


Percebo que no mundo não existem modelos de trabalho que são exclusivamente bons ou exclusivamente ruins. Tudo vai depender do estilo de vida que a pessoa busca para ela, qual o nível de preocupação que ela está a fim de assumir e onde ela deseja chegar, quais são os objetivos e conquistas almejados.

Hoje quero partilhar com você a minha visão sobre o Marketing Multnível e porque para mim este é o modelo perfeito para minha vida, dado minhas escolhas.

O modelo de trabalho de Marketing Multnível, também conhecido como Marketing de Rede ou Vendas Diretas é bastante diferente dos estilos convencionais de se ganhar dinheiro por isso muitas vezes causa certa desconfiança nas pessoas, em especial o Brasileiro que está bastante acostumado com o estilo de vida do empregado.
Porém, é muito importante certificar-se que a empresa de MMN possui um plano de bonificação sustentável, que seja uma empresa sólida e o mais importante, que tenha um bom produto que seja muito vendável.
No estilo de vida de um trabalhador do marketing multinível encontra-se uma série de vantagens, algumas delas:

- Tempo – Você é quem vai determinar quantas horas do seu dia vai dedicar ao seu trabalho, obviamente que quanto maior for sua dedicação proporcionalmente maior serão seus resultados.

- Investimento inicialBaixo custo para se iniciar e manter o seu negócio, ao contrário do que geralmente ocorre no plano empresarial convencional.

- Crescimento ilimitado e exponencial – No modelo convencional de trabalho, tanto como empregado quanto como empresário o crescimento de seu trabalho está limitado a sua estrutura, tanto pessoal, quanto a de sua empresa.
Explico. Supondo que você seja um empresário e deseje ter 100 empregados, certamente vai ter gastos muito maiores do que quando tinha 10 empregados, e sua estrutura física teve de aumentar também, teve de contratar uma equipe de RH e agora paga muito mais imposto ao governo.
Já no MMN isso não ocorre, para você a única diferença entre ter 10 ou 100 distribuidores em sua rede é o tamanho de sua bonificação mensal, não aumentam suas preocupações, ao contrário.


- Liberdade – Neste estilo de vida não se tem patrão e nem empregados, o que lhe proporciona grande liberdade para se estar em qualquer lugar do mundo que se desejar.
Pode-se estar em sua casa, no shopping, na praia ou onde quer que deseje estar.

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quarta-feira, 24 de março de 2010

Comparação de modelos de trabalho.



Hoje gostaria de compartilhar contigo um pouco de minha experiência com negócios, sobre como alcancei visão quanto ao modelo de trabalho que escolhi para mim, e porque o escolhi.
Para que você possa entender o contexto de tudo o que vou te falar daqui a pouco, é importante que você saiba que desde criança meu desejo sempre foi enriquecer muito e tornar-me multimilionária. Sempre pensei "se alguém tem de viver coisas maravilhosas, conhecer lugares paradísiacos e dispor de muito luxo e qualidade de vida, porque não eu? a riqueza está aí, para quem estiver disposto a trabalhar para alcançá-la, e eu estou!!" A verdade é que nunca tive vergonha de ser ambiciosa.

Logo cedo pude notar na prática que para mim (note para mim) o modelo de empregada não serve. É muito bom que hajam empregados, nosso mundo necessita disso, mas eu não sirvo para isso, minha personalidade não suporta este modelo.
Sou uma pessoa muito independente e criativa. E como empregada, experiência que tive por um período de apenas 1 mês, há 6 anos atrás, pois não suportei mais tempo que isso, pude observar que muito raramente a empresa e o empresário suportam a criatividade e a visão do empregado quanto ao negócio, fato que pude observar, também na prática, mais tarde quando me tornei empresária.
Certa vez eu fui até meu patrão para dar-lhe uma dica de como melhorar o sistema de nosso trabalho, diminuindo o tempo de execução e aumentando os lucros, então ele me disse imediatamente "...aqui você não opina, eu sei fazer isso!...". Óbviamente que você poderá pensar "ah, mas ela não teve sorte, existem por aí maravilhosas empresas e empresários" eu concordo com isso, porém pude notar logo cedo, graças a Deus, que definitivamente, eu não estava disposta a perder meu tempo para me submeter a este modelo de trabalho e que o mesmo me daria poucas ou nenhuma ferramenta para enriquecer e alcançar meus objetivos.

Alguns meses depois iniciei um trabalho com o modelo de autônoma, que ao meu ver é um pouco melhor que o modelo de empregada.
Iniciei um processo de produção e vendas de chocolate caseiro. Eu fabricava e comercializava, junto com minha mãe e irmão, barras de chocolate, trufas e pães de mel, e em épocas especiais como páscoa, dia das mães, dia dos pais e namorados os modelos tradicionais de chocolate também constavam em minha tabela.
Aquele era um tipo de trabalho que me dava satisfação, gostava muito de fazer os chocolates e depois entregá-los em padarias e restaurantes para a venda.
Eu e meu irmão também gostávamos de visitar os comerciantes para a venda, de porta em porta. Como dito anteriormente, e para que você não formule uma imagem distorcida deste meu novo modelo de trabalho, nós faziamos esse serviço com muito profissionalizmo e sofisticação. Sempre que saíamos eu e meu irmão com cesta de chocolate e bolsa térmica em mãos, nós tratávamos de nos vestir muito bem e eu me preocupava até com uma maquiagem leve. Ao nos aproximarmos das pessoas, jamais usávamos termos do tipo "compre para me ajudar", não era este o próposito, até porque nunca passamos necessidades e não trabalhávamos com essa visão muito pelo contário, chegávamos as lojas com frases do tipo "chegou a felicidade", "chocolate faz bem a saúde e promove disposição". Foram dias muito bons. Mas não demorei a perceber que se eu quisesse enriquecer com a fábrica de chocolate, a qual chamava de Chocomania, teriamos de ter mais pessoas trabalhando conosco, ou seja empregados.
Por fim encerrei o negócio com os chocolates pois estava afim de me dedicar a uma profissão que sempre me despertou interesse e admiração, a Massoterapia.

Mais tarde, tive a oportunidade de tornar-me empresária, modelo de trabalho que ainda estou refletindo se para mim é melhor ou pior que os dois últimos casos.
Fiz um curso técnico de massoterapia e iniciei o meu trabalho como terapeuta.
Depois de certo tempo contratei outras massoterapeutas e montei uma estrutura de Spa Urbano.
Nosso foco era no tratamento humanizado e personalizado. Todos os nossos tratamentos eram feitos manualmente, ofereciamos massagens, fisioterapia e acupuntura. O cliente tinha a opção de fazer uma única sessão, pacotes ou Day Spa.
Estava feliz e me sentia realizada, afinal aquele era um sonho antigo de infância tornado realidade. Porém essa sensação de sonho não me permitiu, por muito tempo, notar que aquilo não era exatamente o nível mais alto de felicidade que poderia alcançar em minha vida. Não notava que esse sistema de trabalho me tornava escrava, talvez tanto quanto ou até mais que no modelo de empregada, não percebia que estava perdendo a liberdade.
Ter uma empresa é muito bom, mas com o tempo, as experiências e a maturidade, pude notar que aquele ainda não era o modelo feito sob medida para mim.
Ter empregados tem sim os seus pontos positivos, porém por outro lado uma bagagem de negatividades, quem é empresário certamente vai concordar comigo. Na posição de empresário você pode sair e viajar sem que a empresa precise parar, porém não se fica muito tranquilo e os empregados estão sempre ligando ou mandando e-mails para dúvidas banais, ficam doentes, desmotivados, irritados, pedem demissão e se tornam seus concorrentes... e uma série de outros problemas.
Durante minha vida como empresária tive a oportunidade de conhecer uma empresa de marketing multinivel me encantei por este modelo de trabalho, de cara pude notar que era um modelo muito adequado para o estilo de vida que desejo para mim. Porém na época ainda estava interessada em dar continuidade no Spa, hoje sei que ainda tinha muitas lições a aprender como empresária, e não dei a devida atenção ao MMN, porém a semente estava plantada.
No final de 2009, decidi fechar a empresa, já não suportava tanta pressão, eu tinha um Spa, mas estava cansada, estressada e triste. Trabalhava uma média de 12 horas todos os dias e não me sentia recompensada financeiramente por isso. Então, simplesmente dispensei meus funcionários e fechei as portas. Com isso instantaeamente minha qualidade de vida aumentou e muito, hoje me sinto mais tranquila e leve, foi como tirar 300kg das costas.
Atualmente atendo sozinha como massoterapeuta em uma sala locada em uma clínica médica. Mas este modelo também vai durar pouco é passageiro, será até no máximo dezembro/10, para dar lugar a o meu modelo de trabalho preferido.

A dois meses tomei contato com a XanGo, empresa que comercializa o suco de Mangostão, esta oportunidade veio no momento certo, momento de mudanças e evolução em minha vida. Já estou trabalhando nesse projeto, estou muito feliz por ter a maravilhosa oportunidade de trabalhar com o MMN que para mim é o modelo perfeito de trabalho.
Com o Marketing Multinivel, em especial o plano da XanGo, tem-se muito mais liberdade.
Ao recrutar um distribuidor para minha rede não tenho um empregado, mas recebo pelo trabalho dele, e o que é melhor, não preciso me preocupar com o salário dele, não preciso me preocupar com motivação, já que o negócio também é dele e se ele entender mesmo este modelo naturalmete estará muito motivado, animado e disposto para trabalhar. Este é um modelo de trabalho onde aquilo que se faz hoje continua surtindo efeitos para sempre. Ao patrocinar uma pessoa, caso esta tenha visão, ela se torna uma fonte de renda para você para sempre, e o mesmo ocorre com ela e com o distribuidor dela e assim sucessivamente.
Sem contar que neste negócio tem-se a possibilidade de se ter centenas ou milhares de distribuidores trabalhando a seu favor o que no caso de uma empresa geraria despesas enormes com impostos e custos trabalhistas, além de se tornar necessário uma megaestrutura para acolher tantas pessoas. Eu poderia escrever aqui dezenas de vantagens deste modelo, mas não o farei nesta postagem, na próxima.

Convido você a conhecer pessoalmente e se encantar com este modelo revolucionário!

Enfim, por hoje, me dou por satisfeita em minha esplanação que tinha o objetivo de comparar os diferentes modelos de trabalho.
Em uma postagem futura falarei exclusivamente de minha visão a respeito dos pontos positivos do MMN.

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Pâmi Garcia

quinta-feira, 18 de março de 2010

Xantona, uma das riquezas do Mangostão.




A Xantona é um composto orgânico com a fórmula molecular C13H8O2.

A estrutura química das Xantonas ocorrem naturalmente, como no caso do mangostão. Mais de 200 Xantonas já foram identificadas.
Xantonas são componentes naturais de plantas da família Clusiaceae e Bonnetiaceae e são encontradas em algumas espécies da família Podostemaceae.


Muitas destas xantonas são encontrados no pericarpo do fruto mangostão (Garcinia mangostana), que pode ser encontrada na região do Sudeste Asiático.

Efeitos no nosso organismo:

Atividade anti-microbiana, anti-fúngicida e anti-retroviral bem como, propriedades anti-hipertensivas, anti-diabéticas, anti-inflamatórias, anti-maláricas e anti-tumorais.

Abraços com carinho,
Pâmi Garcia

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sexta-feira, 12 de março de 2010

MANGOSTÃO


Nome Científico: Garcinia Mangostana

Árvore de até 10m de altura com copa cônica. Folhas grandes, duras, de coloração verde-escura e brilhante. Flores grandes de coloração vermelho-escura.

O fruto é esférico, vermelho a castanho-escuro, manchado de amarelo. Polpa mole, suculenta, de sabor delicado e muito característico que envolve sementes oleaginosas.

Nativo da região tropical do sudeste asiático, abrangendo também a maioria das ilhas da Indonésia, o mangostão é considerado pelos habitantes desses lugares como a fruta mais saborosa do mundo: "a rainha das frutas tropicais". Verdadeiro "manjar dos deuses", o mangostão foi comparado, por alguns, ao néctar e à ambrosia, alimentos do Olimpo grego.

Apesar da árvore que dá o mangostão demorar vários anos para começar a frutificar - cerca de 10 anos quando plantada sem enxertia, ou 4 com enxertia - o cultivo da mais "saborosa fruta do mundo" passou a atrair vários migrantes de origem japonesa.

terça-feira, 2 de março de 2010

A XanGo está vindo para o Brasil !


A empresa XanGo está vindo para o Brasil e, com ela, grandes oportunidades de ganhos para ti. Isso mesmo! É uma grande oportunidade.


Nós da "Equipe Oportunidade XanGo" estamos recrutando membros para criar uma base sólida de distribuição, alimentada pela confiança mútua e companheirismo entre os seus membros.

- Treinamento permanente no formato de webconferências semanais.

- Tutoriais em vídeo, áudio e apostilas de treinamento para aprimorar seu negócio.

- Ferramentas de captação automática de contatos (para que os cliente corram atrás de você e não você atrás deles).

- Central de atendimento aos filiados (para tirar todas as suas dúvidas).

- Consultoria e orientação segura para montar o seu próprio negócio, passo a passo, a partir do zero.

Estamos somando força com pessoas destinadas ao sucesso. Homens e mulheres que nasceram para vencer. Distribuidores ativos que encontrarão em nosso meio todos os recursos necessários para não serem apenas bons, mas, brilhantes no que fazem!

Queremos você na nossa equipe para, juntos, construirmos com trabalho sério e dedicação uma grande história de sucesso e recompensas, onde, ao final, todos sairão ganhando.

envie um e-mail para pami@pamigarcia.com e responderei com mais informações.

Abraços com carinho,
Pâmi Garcia

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segunda-feira, 1 de março de 2010

A Fruta do Mangostão

Nome Científico: Garcinia mangostana L.

Família: Clusiaceae (Guttiferae)

Origem e dispersão: a área de origem do mangostão pode ter sido motivo de controvérsia sendo mais aceitas a Indonésia é o Sudeste da Ásia.

Características: o mangostanzeiro é uma árvore de 10 a 20 m de altura a 9 a 12 m de diâmetro, com um tronco central de onde saem ramos horizontais opostos que dão à copa um formato cônico. As folhas são simples e opostas, forma cômico. O fruto é uma baga arredondada com 4 sépalas na base, diâmetro de 6 a 8 cm, de cor verde quando em desenvolvimento passando para coloração arroxeada quando maduro.

Clima e Solo: o mangostão requer clima quente e úmido com temperaturas média variando entre 24 a 26ºC com mínimas de 18 e máximas de 32ºC, alta umidade relativa e precipitação acima de 1.200 mm. O mangostão não resiste a secas prolongadas.

Propagação: a propagação do mangostanzeiro pode ser feita através de sementes e de enxertia.

Utilização: o mangostão é utilizado somente para consumo ao natural.


Informações mais completas podem ser encontradas no Livro Frutas Exóticas (Funep, FCAV/Unesp)

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